2.仰卧在床上，伸直双腿，一只脚移动后，一只脚伸直。轮流做20-30次，直到小腿感觉到疲乏
以上是学生瘦腿的最快方法。无论我们做什么，我们都需要坚持下去。事实上，瘦腿就像减肥一样。如果我们想拥有美丽的腿，我们必须付出代价、体力和时间，拥有一颗永恒的心。
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