提起明星减肥,恐怕大家都会联想到蔡依林苦行僧似的减肥方法,几乎不吃油的东西,米饭也就吃一点点。你要是认为所有的女明星都这样保持身材,那你就错了,很多女明星也是爱爱吃大喝的,就像我们一样,那她们究竟是怎样保持好身材的呢。
萧亚轩
大胃王表现:爱吃宵夜
“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点。
不胖原因:锻炼常常,贪吃无妨
除了夸张地拼命吃,萧亚轩也有一套更严厉的健身训练方式,让自己更瘦。“还好我原本就有健身的习惯,再加上妈妈的食补,就算瘦也不会不健康。”
减肥理念:一定要健康,首先吃的健康,其次要身体健康,在这两个的前提下,再去考虑体重的问题。