教你怎么瘦大腿 简单4个DIY腿膜(5)

　　瘦腿贴士：精油按摩让肌肉变小

精油按摩让肌肉变小

　　精油配方：基础油10毫升、蓝甘菊精油3滴、冬青精油2滴、丝柏精油3滴

　　精油用法：将精油滴在手掌上，稍微互搓让精油和皮肤差不多的温度就可涂抹了，先均匀涂抹在大腿和小腿上，再逐步逐个穴位地按摩，这样就可使精油均匀分配。

　　按摩方法：按摩时将腿部赘肉往上推，或以手掌拍打，或以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉则以往上提推的方式按摩。