学跳拉丁舞一步一步教第一集(学跳拉丁舞一步一步教)

2023-06-01 06:25:02 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、臀部动作是拉丁舞的标志性动作之一。除了斗牛舞,其他四个舞蹈都有胯部动作,将女性魅力展现到了极致。很难想象拉丁舞,比如伦巴,如果没有胯部动作会是什么样子。

2、但是不知道从什么时候开始,一提到拉丁舞的胯部动作,大家都觉得是扭的。很多老师教学生使劲扭。结果学生拧成了变形金刚和蛇。学了几年,还是没有点,也没有提高。更有甚者,直接废除。

3、而不是跳跃。

4、俗话说“眼见为实”,但也不尽然。眼睛有时候会欺骗自己,比如拉丁舞的胯部动作,因为左右摇摆,前后摇摆,就被认为是扭的,这就大错特错了。胯部左右摇摆是它的表面现象,不是它的内在本质。

5、拉丁舞身体的任何动作都是脚对地面施压,与地面对抗,然后挤压身体的结果。这样形成的动作从脚的动作来说很重,而且是钉牢的,扎根的;从胯部运动来看,它充满了韧性和力量,看起来总是像张富有的弹性橡胶。

6、看鬼的动作就知道了。

7、脚应该给地面施加压力。要对抗地面,挤压身体,就要练好脚下的力量和功夫。原地基本节奏是练这种功夫最简单有效的方法,但是要记住一点,不要主动扭臀,不然再多练也是白费,因为内在的东西不对。

8、也就是我们所说的“反方向”,努力越大,错的越远。

9、大脚趾内侧练老茧的时候,脚底下会有点力气。如果能认真做,切中要害,每天练两个小时。一个月之后,你的步法不练的人一年多,三个月不练的人五年,因为进步加快,起步慢。

10、越来越快。

11、回到交谊舞,首先要练好步法。当你从下往上走的时候,当你能不再想脚,用中间的身体跳舞的时候,你的舞技已经达到了中上水平。如果你看别人跳舞,你会看到门道,而不只是看热闹。

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