粗盐瘦腿法
粗盐能刺激人体出汗，帮助消除体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，消除体内废物。粗盐瘦腿的操作方法也很简单，只要每天洗澡前，取一杯粗盐和一点热水混合成糊状，涂在身体想要瘦的部位，如腹部、手臂、大腿等，只要身体盐不脱落，十分钟后，用热水冲洗粗盐，也可以做一些按摩，然后用水洗。
可使用普通粗盐，也可使用店内销售的沐浴盐，粗盐瘦腿法非常适合不喜欢运动的美女。
高抬腿运动
减肥总是离不开运动，学生MM如果你想让你的腿变瘦，你也应该做更多的运动。每天早上起床十分钟，在宿舍做高腿运动，每组1分钟，休息一会儿，然后练习下一组，总共重复五组。高腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住坚持每天做，三天钓鱼两天晒网看不到效果哦。
