按摩脚趾
按摩脚趾不仅能减肥，还能增强记忆力。
练习：你可以用手抓住脚的大脚趾，做周围按摩，每天按摩几次，每次2分钟，你也可以用手做周围运动来摩擦小脚趾的外面，因为记忆与小脑有关，小脚趾是小脑的反射区域，所以按摩小脚趾有助于增强记忆。按摩2分钟。
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