羊油怎么吃最健康(羊油怎么吃)

2023-10-04 00:12:02 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、锅里不放油,把羊油洗干净炒一下就行了。首先,羊油中会有一些水。

2、继续翻炒至水分蒸发,羊肉板油开始出油。这时候关小火候。

3、小火煮开,让羊肉板油慢慢炼油。

4、当锅内油渣变干变黄时,说明油已经耗尽,此时可以关火。

5、待油温风干至不太热不能用手摸锅时,将羊油过筛,倒入另一个不粘的小锅中,滤出油渣。

6、加入辣椒酱、花生油和盐,再次放入小火,继续慢煮,边煮边搅拌。

7、辣椒酱颜色由鲜红色变为深紫色时关火,可以闻到浓浓的辣味。

8、关火,晾凉10分钟。将辣羊油倒入带盖的容器中。

9、羊油冷却凝固后,可以放入冰箱保存。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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