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1、先买自己喜欢的格斗书籍,格斗视频DVD教程,格斗训练用品。
2、仔细阅读格斗书籍,了解其中的知识。
3、仔细看视频教程里老师说的动作。
4、模仿书本和视频中的动作。
5、按照书和视频的顺序。
6、一个动作和一个动作的学习。
7、学会了才能学会下一步动作。
8、学会一个动作后,
9、加强训练,每个动作至少练习1000次。
10、然后学习下一个动作。
11、同时,复习一下之前学过的动作。
12、这样,你才能坚持下去。
13、基本上,你可以学习
14、当然,如果你想进一步深造,最好是找老师学习。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。