半个火龙果的热量多少卡（半个火龙果图片）

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火龙果热量多少?

火龙果是一种热量比较低的水果，100克火龙果的热量大概在60卡左右。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。

火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。碳水化合物\t138\t克，脂肪0.38克，蛋白质\t0.78\t克，纤维素\t70\t克。

火龙果热量51大卡/100g。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

半个火龙果半个香蕉加100ml的纯牛奶和100ml的酸奶是多少大卡?

1、全脂牛奶100毫升大约480千卡，火龙果100克大约50千卡。

2、每100g的火龙果其热量在55大卡，而每100ml酸奶的热量在72大卡，两者都是属于热量比较低的食物，搭配一起食用是比较适合减肥期间食用。

3、晚餐：红薯1个+火龙果1个+酸奶1杯100g=405大卡。断食日446大卡早餐：香蕉1根+牛奶100ml=136大卡。午餐：玉米1根+红豆薏米粉冲水1杯=172大卡。晚餐：紫薯1个+黄瓜1根=138大卡。

一个苹果一个饼干,半个火龙果。有多少热量

1、个(中)苹果(20克，可食部分160.0克) 86大卡半个火龙果（白心）(260克，可食部分180克) 93大卡是一个饼干，还是一盒呢？1片（中）饼干(0克)26大卡，如果一盒你可以按重量算一算。

2、克火龙果可食用部分的热量为51大卡，一个小火龙果的可食用部分在100~200克，热量在50~100大卡左右。一根香蕉的重量大概在100克左右，含热量不到100大卡。

3、苹果52大卡/100克，一个苹果200克的话，是104大卡，一个中等大小火龙果（400-500克）卡路里：51大卡/100克，总热量250大卡左右。

4、一个火龙果的重量大概在100克左右，有50大卡的热量，半个就是25大卡热量，是一种低热量的食材。适量的吃火龙果可以有效的促进食欲，并且可以吸收火龙果中丰富的纤维素，从而达到促进肠道蠕动的目的。