小伙伴们好,最近小评发现大家对于回奶食物大全,回奶食物有哪些这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、具有回奶功能的食物有韭菜、咖啡、巧克力、山楂、麦芽茶等。这些食物可以减少乳汁分泌,可以在回奶期食用,可以起到更好更快的回奶作用。
2、但仅通过食物回奶效果有限。如果准备回奶,要减少喂奶次数,减少宝宝吸吮对乳房的刺激,饮食清淡,少喝汤喝水,适当限制蛋白质的摄入。
3、回奶过程中容易造成积奶。最好把多余的乳汁挤出来,把乳房排空,否则容易引起乳腺炎。此外,芒硝还可以外敷在乳房上,也有回奶的作用。平时注意休息,穿宽松舒适的内衣,保持卫生。
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