大家好,小东方来为大家解答以上的问题。哪项运动可以练腹肌，下列哪些运动可以锻炼肌肉耐力(多选题)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、每一项都可以。
2、关键是你训练的力度和时间更侧重于那方面。
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