大家好,小探来为大家解答以上的问题。肾部保养的好处和功效，肾部保养的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、肾脏是人体很重要的器官，把肾养好了可以对人体带来很多好处。
2、肾脏是人体非常重要的一个器官组织，如果出现肾功能不好，常常会导致人的身体素质急剧下降，会导致多种病症表现，比如说当出现肾亏虚的时候，有些人常常会感到腰痛腰酸，所以说平时应该加强肾腰的保养。
3、在生活中按摩腰部也能够很好的补肾，在中医看来“腰为肾之府”，腰部是肾脏所在地方，腰部的健康影响到肾脏的运行，同时，肾脏的好坏能够决定一个人腰部是否健康。
4、一些医生会说“肾气一虚，腰必痛矣”。
5、保护腰部能够保护好肾脏，那么在保护腰部的时候，不妨进行按摩，腰部的两个穴位对于肾脏有较强的刺激作用，其中一个是肾俞穴。
6、扩展资料：日常生活中养肾注意事项：慎重用药日常有需要用药都应该尽量选择对肾脏损害小的药物，尽量要在医生的指导下用药，切记记行乱服药，应该说不管是什么药物都具有一定的毒副作用，因此如果可以不服药的话，那么就尽量不要服药了2、注意腰部的保暖腰部是最容易受寒的地方。
7、中医认为风邪入体对身体的危害是最大的。
8、而肾脏的部位就刚好在腰部，所以日常一定要注意腰部的保暖。
9、避免肾脏受损和肾脏功能。
10、3、控制血压特别是老年人的肾动脉的内膜容易增厚，而血压过高就会使得病变发展得更快一点。
11、因此平时要注意按时服药。
12、平时还应该注意适当运动减重，这样才更有利于身体健康。
13、4、多喝水水是最好的保养品之一，特别是对肾脏健康也会有很大的帮助的。
14、充足的水份可以降低有毒物质在肾脏中的浓度，可以帮助废物更好的排出去，对促进整个肾脏健康都有一定的帮助。
15、5、防止尿路感染比如说男人的前列腺增生，女性的盆腔疾病都有可能引起尿路感染的，而尿路感染也是引起肾脏损害的一个最大的原因之一。
16、一般认为如果经常憋尿或者不注意私处的清洁的话，更容易引起尿路感染，也更容易造成肝脏方面的损伤。
17、参考资料来源：人民健康网-五招助您养好肾人民网-长期服药别忘监测肾功能 日常生活如何保养肾脏百度百科-肾。
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