砂糖橘的热量不高的，每一百克才几十大卡，但是因为体积小，而且口感甜甜的就很容易吃多，多吃不会造成肥胖但是很可能长久摄入会造成皮肤泛黄，但是柑橘类的水果含维生素一般都很高，会补充人体的膳食纤维，尤其是冬天食用，不要过量就好
砂糖橘的热量大约是每100克42大卡砂糖橘热量其实并不算很高，但是它的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，在食用的过程中容易不小心就吃多，所以如果是正在减肥的朋友，吃砂糖橘一定要适量
砂糖橘的热量不高的，每一百克才几十大卡，但是因为体积小，而且口感甜甜的就很容易吃多，多吃不会造成肥胖但是很可能长久摄入会造成皮肤泛黄，但是柑橘类的水果含维生素一般都很高，会补充人体的膳食纤维，尤其是冬天食用，不要过量就好
砂糖橘的热量大约是每100克42大卡砂糖橘热量其实并不算很高，但是它的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，在食用的过程中容易不小心就吃多，所以如果是正在减肥的朋友，吃砂糖橘一定要适量
