减脂热量计算

减脂热量计算，一公斤的脂肪的热量在7500卡路里到8000卡路里之间你只需要你做的运动是能消耗多少热量就可以了你如果打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的不吃比较油腻的食物

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