一、真的不存在局部减脂吗
对，不存在，就是不能单独瘦局部，只能瘦全身
二、局部的肌肉锻炼是否能够减肥？
锻炼特定部位能促进脂肪消失的说法纯属无稽之谈这种“局部减肥”的理论已经在网球运动员身上进行了多次试验，科研人员将他们挥动球拍的胳膊与另一条胳膊进行对比这也是一中的方法啊.
三、瘦身能不能局部瘦,为什么网上有瘦局部的教程
可以啊，局部减肥建议可以使用减肥针，减肥针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜事实上，从眼皮到肚皮都可以打减肥针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤
四、局部锻炼能消除局部脂肪吗？
不能局部的肌肉运动主要是通过运动增加肌肉的弹性，压紧局部脂肪层，大大缩小脂肪组织体积，从而改变形体但局部锻炼并不能从根本上减少脂肪组织，因此，消除肥胖的有效运动，应该是消耗能量较多的各种体育锻炼当然，在全身锻炼的基础上，配以各种局部锻炼，能更有效地突出局部，增强美感
五、局部减脂真的可以瘦局部吗
减肥是不可能专门减哪个部位的，要减都是全身性的说能的那一定是卖减肥类产品或服务的
想减肥无非“少吃多动”，能做到这四个字没有减不了的肥
减肥的第一步就是必须收胃，就是减小食量，收胃要逐步逐步的进行，切不可不吃，这样对身体不好容易得胃病怎么做呢，比如今天一顿吃一碗饭，明天就迟一碗的80%，后天吃70%这样逐步逐步的减小食量，这样让身体和胃有一个适应的过程，这个过程中胃子也会逐渐收缩变小，即使吃少了你也不会有之前的饥饿感
第二步就是必须要运动了，运动也一样要循序渐进，开始可以饭后半小时之后散散步，散步的时间可以逐渐延长，比如今天散步10分钟，明天15分钟，后天20分钟，这样逐步增加散步时间待身体习惯之后可以适当的加一些无氧运动，比如俯卧撑呀，引体向上呀，仰卧起坐呀都可以所有运动的时间和强度逐渐增加，只要能坚持就一定会减肥成功的
所有的这些都是我自己亲身实践出来的，绝非道听途说我自己身高1米8，以前最重的时候190斤，现在150，我就是这么减肥的，绝对有效！别相信什么减肥产品，什么减肥药减肥茶，还有什么减肥振动仪什么的，包括什么拔罐减肥，针灸减肥，我告诉你这些所有靠外力减肥的方法全都没用是的全都没用不是对身体有害就是停止后立即反弹
