减肥期间能吃燕麦吗

燕麦片是很多减肥的女性推崇的一种健康的减肥方法，个人认为减肥期间并不适宜吃无糖的燕麦片及芝麻糊，虽然是无糖型的，但其含有淀粉，淀粉同样可以让人长胖因此，个人建议您在减肥期间最好不要吃燕麦片及芝麻糊一类食物

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