男生瘦腿的最快方法有什么 学会这五招帮你减去肥胖腿

2022-11-10 22:18:24 减肥运动 0阅读 回答者:admin

男孩瘦腿最快的方法四:

找一把有椅背的椅子坐直,抬起一条腿,停在空中,然后双手放在平大腿膝盖上。虽然很累,但是为了穿迷你裙,再苦再累,也要坚持。

男孩瘦腿最快的方法五:

瘦腿最简单的方法就是把两个膝盖个膝盖,轻轻按压,这样可以快速做五六次!

男生瘦腿的最快方法有什么?学会这五招帮你减去肥胖腿

注意不要屏住呼吸。

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