每个女性朋友都想拥有完美的身材，尤其是对于一些长时间坐着的女性朋友来说，最终会导致小腿水肿。因此，对于办公室女性来说，瘦腿已经成为最受关注的内容，但由于条件有限，我们关心如何在工作中瘦腿。
站着上班怎么瘦腿？
1.腿部按摩减肥盐
从市场上购买特殊的减肥盐，如果没有粗粒食用盐。每次洗澡时，用少许盐反复按摩脚踝和小腿。最好不要引起疼痛。每次按摩时间约为15至20分钟。按摩后，用温度较高的水浸泡几分钟，然后清洗。最好用齐膝深的浴桶按摩和浸泡双腿。
2、提脚跟
双脚并拢10次，脚趾并拢10次，单脚抬10次，换10次。
办公室瘦腿的最快方法：
站着瘦小腿
站立可以伸展腿的内外两侧，平衡骨盆周围的肌肉，在做家务的间隙也可以很容易地练习，而且动作非常简单。通过抬起脚跟，你可以快速伸展小腿的肌肉，锻炼腿的内侧，减少完美的腿形状。
