每个人都想拥有一双修长的美腿。虽然已经进入秋季，但也是美女瘦身的最佳季节。瘦腿动作最好简单快捷。有这样的瘦腿方法吗？
以下小系列教你一些瘦腿的方法，很简单。只要你在日常生活中坚持下去，拥有细腿就不是问题。
一、排除多余的水分
久坐、熬夜、吃太多盐等生活习惯会让腿留下很多水，看起来越来越厚。所以只要你坐着，你就可以按摩你的大腿来帮助水的新陈代谢。
按摩手法直线坐姿，双手从膝盖到大腿做直线按摩，重复5次。
滑动也是从膝盖到大腿的方向，但要用虎口夹住大腿，从中心到两侧滑动按摩，重复侧。
薏米水薏米水是美容王大s强烈推荐的瘦腿食品。通常早上喝薏米水，下午会觉得尿多，或者今天喝了很多薏米水，第二天会大量排尿。薏米水有助于排出体内多余的水分，收紧曲线，美白。很多早餐店都卖薏米豆浆。
