2.深呼吸，慢慢站起来，双手把哑铃举过头顶。重复这个动作30次。
如何做好腹部瘦腿运动？事实上，上面告诉你的一些运动方法仍然很简单。如果你能按照这种方法锻炼，你一定会减肥。因此，对于爱美的女孩来说，你可以坚持锻炼。经过长时间的锻炼，你的身体会变得更加苗条动人。
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