瘦腿的方法有很多。瘦腿的时候可以选择适合自己的方法，对消除腿部脂肪很有帮助。上班族可以选择走路瘦腿。这种瘦腿方法使用简单，是上班族的好选择，有利于身体各方面的发展。按摩瘦腿的最快方法是什么？很多人不知道这种瘦腿方法。
按摩瘦腿的最快方法:
首先，清洁我们的腿，准备按摩
用热毛巾敷大腿、小腿2-3分钟，达到扩张血管、放松肌肉的效果
滴几滴美腿精油到掌心，双手搓到发烧
将沾有精油的热手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿，使精油充分覆盖腿部，否则刮痧时会不顺畅
双手均匀拍打双腿，收紧腿部松弛的脂肪
轻轻抓住腿部脂肪，尤其是大腿根部的重脂肪，使其活跃起来
揉腿外侧，这里有很多经络，揉捏达到按摩的效果
