细腿是所有女孩都想要的，但并不是所有的女孩都能拥有，那么你现在应该如何减少腿呢？事实上，通过简单的小运动可以达到你想要的目的哦，减肥专家推荐瘦腿瑜伽小运动，细腿很容易练习。
美腿养成记
纤细的腿让你无论穿什么裤子都很好，即使是简单的牛仔裤也可以穿不同的风格，但如果你是强壮的腿，所以无论穿什么没有美，现在腿脂肪女孩很多，一般是因为久坐，下面教你一套非常简单的瘦腿瑜伽，很容易有细腿哦。
瘦腿运动
STEp1:身体背部仰卧，双腿屈膝，双手放在身体侧面，手掌向下，自然呼吸，保持10秒。
STEp2:腹部收紧，上半身保持不变，慢慢吸气，左脚抬离地面，垂直于地面10秒。
STEp3:接下来，右脚也抬出地面，垂直于地面，然后双脚小腿平行，腹部收紧，自然呼气，保持10秒。
