5、90度倒立
每天坐着上班，腿部压力很大，水肿很常见。晚上回家后，睡觉前把腿挂在墙上90度，坚持15分钟，可以有效去除腿部水肿。
按摩小腿肌肉
用双手捏住小腿腹部的肌肉，从中间挤压按摩，然后用手指在皮下脂肪较多的地方和膝盖周围按摩。每条腿可以按摩5分钟。
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2.学生党瘦腿最快的方法是什么？
3.中学生如何最快最有效地减肥腿部？
4.学生瘦小腿的小技巧小技巧
5.学生减肥瘦腿的方法
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按摩小腿肌肉
用双手捏住小腿腹部的肌肉，从中间挤压按摩，然后用手指在皮下脂肪较多的地方和膝盖周围按摩。每条腿可以按摩5分钟。
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