冬天即将过去，早春即将来临，女孩们准备了漂亮的衣服，只是为了脱下沉重的棉质衣服，女孩们喜欢穿短裙和薄衬衫，去野外感受大自然的美妙气息。
但是如果你的腿太胖了，你怎么敢穿短裙呢？早春瘦腿最快的方法是什么？如何最快、最有效地你想快速瘦腿，你可以从运动、饮食、按摩等方面入手。让我们来看看瘦腿的最快方法。
一、坐姿抬腿
上班族长时间坐在办公室里，腿容易因为缺乏运动而发胖。不妨利用坐着的机会做瘦腿运动，消除疲劳瘦腿的效果。
坐姿抬腿：
1.坐在椅子上，双手握住椅子，固定身体，抬起一只脚，伸直膝盖，静止30秒。
2.换另一条腿重复动作。需要注意的是，伸直膝盖时，膝盖的位置不能移动。
