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益气养血粥怎么做
小米、红枣、红豆、花生洗干净,与红糖一起放一旁备用。(红枣也可切片)备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘。(暂时不要放红糖)煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
补气血粥的做法是:把小米用水洗干净放到电饭锅里,然后加足量的水,然后把大枣,阿胶,枸杞子一同放入锅内,大伙熬开,然后改小火熬20分即可食用,补气养血的效果非常好。红枣桂圆黑米粥 红枣用清水浸泡。
等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。 功效:玫瑰调理月经、祛斑防皱。
红枣补血养颜粥 原料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖 做法: 将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用。
墨江紫米做法
1、墨江紫米八宝饭的做法 紫米洗净,浸泡半小时。清水煮沸,将泡好的紫米下锅,煮沸三分钟后起锅,控干水份待用。碗底涂抹少量猪油防粘,依喜好放入各色干果蜜饯。
2、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡; 锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。
3、紫米洗净冷水浸泡一个小时。墨江紫米饭的做法 步骤1 大米洗净,放入电饭煲。将紫米与泡紫米的水同入电饭煲。加水至两杯半米的刻度。将大米与紫米混合均匀。墨江紫米饭的做法 步骤3 插电煮熟。
4、食材:半杯墨江紫米,2杯大米,2杯半米的水量。做法:紫米洗净冷水浸泡一个小时;大米洗净,放入电饭煲;将紫米与泡紫米的水同入电饭煲。加水至两杯半米的刻度。将大米与紫米混合均匀;插电煮熟。
5、紫米的选购 *** 因紫米产地限制产量小,价值***格***高,在市场中销售的紫米多为黑米***10%黑米加糯米***或黑米***类黑米***类新增3-5%的纯天然紫米并非纯正的墨江紫米。
墨江紫米的做法有哪些?
将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡; 锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。
紫米洗净冷水浸泡一个小时。墨江紫米饭的做法 步骤1 大米洗净,放入电饭煲。将紫米与泡紫米的水同入电饭煲。加水至两杯半米的刻度。将大米与紫米混合均匀。墨江紫米饭的做法 步骤3 插电煮熟。
墨江紫米八宝饭的做法 紫米洗净,浸泡半小时。清水煮沸,将泡好的紫米下锅,煮沸三分钟后起锅,控干水份待用。碗底涂抹少量猪油防粘,依喜好放入各色干果蜜饯。
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