大家好，小评来为大家解答以上问题。祛风除湿的食物，除湿的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、约伯的眼泪，约伯的眼泪，这个成分是我听老人说过最多的除湿成分，每年都会在家里醒过来买一些吃。
2、玉米玉米不仅鲜甜可口，还能调节食欲，降浊利尿，能达到除湿侨心的作用。
3、绿豆，绿豆有清热解毒、祛湿利尿的功效。绿豆煮成绿豆汤，也是夏天最好的饮料。
4、冬瓜冬瓜可以清热利湿，消肿解毒，生津止渴，也是一年四季都可以买到的方便食材。
5、洋葱，以前学生物的时候，说实话，洋葱的营养价值非常丰富，人体所需的大部分营养都有。洋葱有调胃气、祛湿化痰的功效。但是医生说胃胀要多吃洋葱。
6、鲫鱼，如上所述，都是素菜。如果不喜欢素菜，可以考虑鲫鱼，鲫鱼健脾利湿。
7、扁豆，扁豆可以健脾和中，也是解暑祛湿的食材。扁豆做成菜也是又香又好吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
