小伙伴们好，最近小评发现大家对于红心火龙果的功效与作用，你知道吗这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、抗氧化：红色火龙果富含花青素，抗氧化和清除自由基的作用比普通火龙果更强。
2、润肠通便：红色火龙果富含膳食纤维。一方面可因吸水膨胀而软化粪便，另一方面可加速胃肠蠕动，促进消化，有通便作用。
3、改善贫血：红色火龙果中维生素C和铁的含量比较丰富，对贫血特别是缺铁性贫血特别有效。
以上就是【红心火龙果的功效与作用，你知道吗】相关内容。
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1、抗氧化：红色火龙果富含花青素，抗氧化和清除自由基的作用比普通火龙果更强。
2、润肠通便：红色火龙果富含膳食纤维。一方面可因吸水膨胀而软化粪便，另一方面可加速胃肠蠕动，促进消化，有通便作用。
3、改善贫血：红色火龙果中维生素C和铁的含量比较丰富，对贫血特别是缺铁性贫血特别有效。
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