吃海参补什么(吃海参可以补什么物质)

2023-10-04 07:16:02 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、吃海参可以补充体内的物质:碘,因为海参作为一种海产品,含有丰富的碘,对甲状腺素的合成促进作用会非常明显。

2、蛋白质,因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以给身体补充非常优质的蛋白质。

3、从中医食疗的角度来说,可以补肾养肺,因为中医食疗认为海参入肾经、肺经,所以适当食用海参对肾、肺有很好的滋补作用。

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