大家好，今天来为大家解答鸡粥的功效与作用这个问题的一些问题点，包括鸡粥加什么食材一起煲粥也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
鸡肉粥的做法
鸡肉粥的做法如下：主料：鸡肉适量、包菜半个。辅料：香菇3只、盐油适量、生抽适量、料酒适量。步骤：包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。
白米洗净，加水2杯浸泡20分钟，再加入高汤，移到炉火上煮开，改小火熬粥。鸡胸肉洗净切丁，拌入调味料(1)略腌，待粥煮滚时加入同煮至熟软，再加入盐和胡椒粉后熄火盛出，食用时加入香菜少许即可。
广东鸡肉粥的做法 篇1 香菇鸡肉粥 用料：大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐 做法：首先将大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。
可以做鸡肉南瓜粥。做法如下：所需原材料：主料：鸡胸肉100克、南瓜80克、大米30克。辅料：橄榄油1茶匙。第一步：先将主要材料准备好。第二步：鸡胸肉去掉有筋膜的部分，然后剁成碎沫。
枸杞鸡肉粥——补肝明目滋养补虚
1、喝枸杞粥真的能够起到补肝健脾的效果的，枸杞里面有很丰富的铁含量，而且也能够快速的下火，所以就可以降低体内的旺火，让自己的身体变得更加健康。
2、虫草花(10克) 枸杞(10克) 鸡脯肉(50克) 大米(100克) 姜(少许) 香葱(少许)辅料：香油(少许) 盐(少许)胡椒粉(少许) 鸡精(少许)虫草花枸杞鸡肉粥的做法步骤：将虫草花用水泡半小时。将鸡脯肉洗干净切成片。
3、枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模煳、腰酸腿软等。白木耳粥润肺健脾 做法：粳米250克，白木耳15克，水发银耳备用，然后将白木耳和粳米加水适量，共煮成粥。
早上喝鸡肉粥有什么好处
1、香菇鸡肉粥有好的补肝肾的作用，也可以健脾胃，对益气补血特别有好处，同时也有很好的安神作用，常吃香菇鸡肉粥有很好的美容作用，同时香菇鸡肉粥适合各种人群，老人小孩子都是很适合吃的。
2、而且容易消化吸收，可以增强体力、强壮身体。
3、鸡肉粥适合老年人、产妇、孕妇等一起食用。鸡肉粥属于温性食物，营养丰富。鸡肉粥可以帮助人们增强体质，对女性来说，可以活血化瘀、调理月经、止白带，男性喝鸡肉粥可以强筋健骨、补虚损。
4、这样的一道食谱可以有补气养血的作用，还可以养肝明目的哦，对于健脾胃有好处，而且还可以有补肾的效果，这样的搭配不仅可以补虚还可以提高免疫力，适合营养不良或者是身体虚弱的人群。
5、所以如果是天天喝鸡肉粥的话，肯定会很腻，所以也可以用薏米来煮水。因为薏苡仁和红豆都是非常常见的食材，所以熬成粥的时候，不仅非常美味，而且还可以达到食疗的功效。
6、鸡肉粥鲜浓，鸡肉酥，花生米香，味道极佳。粥稠鲜醇，鸡肉酥香。鸡肉含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。
小米鸡肉粥的做法功效
1、此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。
2、根据个人口味加入适量的盐，就可以开吃了 鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。
3、小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行，蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片；汤锅放入足量的水煮上约5分钟。
4、步骤： 米洗净，放进电饭煲里，注入水。 按下粥键后选择鸡粥程序﹔烹调时间设定为1小时。然后按烹调开始煮。 鸡洗净切块，用盐和麻油腌半小时。 当电饭煲提示加入鸡肉时，加入鸡块、胡椒粉和姜丝同煮。
5、做法 米洗净，冷水烧开后放入小米；煮开后，改小火煮；待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍 要在水完全沸腾了之后再放入小米。
6、适当的喝一些，还有减肥的作用，还有调理肠胃和滋阴补肾的效果。
好了，关于鸡粥的功效与作用和鸡粥加什么食材一起煲粥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
