早上吃苹果好吗(大家可以看看)

2023-09-25 21:39:02 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、是的,你可以。建议你可以适当的吃完早餐再吃苹果,这样会更有利于苹果的消化吸收。

2、早上饭后吃苹果可以帮助肠胃蠕动,促进血液循环,缓解便秘症状。但早上空腹吃水果会刺激患者的胃肠道,引起胃酸、腹胀、胃痛等症状。

3、所以早上饭后吃苹果对身体有好处,但是不建议空腹吃苹果。

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