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在服用的过程中，西红柿是不可以空腹的，自然圣女果也不要空腹服，由于西红柿果子中含很多 *** 胶和木棉树酚等成份，易与胃液产生不可溶小块物，造成急性胃扩张和剧烈疼痛。圣女果中含有硫辛酸和番茄红素等独特化学物质。
先用淡盐水将圣女果浸泡半个小时，这一步是泡去农药成份。之后将圣女果沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分也可以，保持表面干燥。然后中间一切两半。用小勺挖掉中间的籽部分。
柠檬糖霜圣女果用料：圣女果800克，白糖350克，水300克，柠檬汁3汤勺半（一个柠檬）。做法：圣女果洗净擦干水分。水加白糖或冰糖入锅开火，中小火煮至水分完全挥发，糖浆出现密集小泡泡时加入柠檬汁，搅拌均匀关火。
蜜饯可以自己选择，带点酸味的做起来风味更好。熬蜜饯的时间可适当延长。冷藏后再食用更好。圣女果的功效：第一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。
圣女果干怎么做好吃,圣女果干的吃法
1、圣女果干的做法 *** 圣女果干很简单，只需将圣女果洗干净，然后去除圣女果中的水分，变成了圣女果干了。 *** 后的圣女果格外甘甜，且容易携带，办公室的白领们最适合了，既不用清洗也不用 担心圣女果的汁液会溅到自己。
2、圣女果洗净，切十字花刀。 放入沸水中汆烫一分钟。捞出。 稍凉后剥去表皮。 撒上一点盐、淋上蜂蜜。 浇上糖桂花，拌匀。 入冰箱冷藏。 完成。小诀窍 圣女果汆烫后，特别容易剥皮。
3、步骤 圣女果清洗干净，沥干水分。圣女果对半切开，放在阳光下晒。这是爆晒一天的，有点微微起皱，还不是很干，比较湿。这是晒了两天的圣女果，皱的比较明显了，半干半湿的样子。
不用空气炸锅 *** 圣女果脯怎么做?
1、 *** *** ：取干果若干，用刀切成碎片。锅里放少许水，滚后倒入干果碎。倒入蜂蜜和白糖，用小勺慢慢搅拌均匀，小火煮半小时。将干果熬成软软糯糯的蜜饯。用刀在小番茄中间横切一刀，直达三分之二。
2、把圣女果切成2半，用小匙将中间的籽挖掉。切口向上放在向阳通风处风干。或者把切好的圣女果放入烤箱低温烘烤（100～130度）1～3个小时。最后取出放在帘子上晾凉。
3、取出烤架将果肉翻一翻，再放回空气炸锅120℃烘烤35分钟，就可以出锅了。出锅晾凉之后就可以装瓶密封保存啦。来个成品装盘照。小贴士 第二次熬煮的时候水千万别放多，不然会花很多时间收汁。
4、龙眼剥壳，不需要去壳；放空气炸锅180度40分钟，中间晃动两次即可。烤橘子：砂糖橘用盐洗净，放入空气炸锅200度10分钟，烤橘子就做好啦。
5、空气炸锅自制追剧小零食果脯合集啦 香蕉酥：香蕉切块，裹上鸡蛋液，裹一层蛋液，空气炸锅170度10分钟。
6、空气炸锅果脯合集来了！菠萝烤肉 五花肉腌制一小时，腌制调料见文案，菠萝泡水半小时，空气炸锅铺菠萝片，再放五花肉180度20分钟中途翻面。
风干水果干的做法步骤图,风干水果干怎么做
早餐把面包加果酱黄油的配合丢掉，直接抓点葡萄干和核桃仁配着全麦馒头吃，绝对有美食的惊喜感受。最要紧的是，用水果干替代人工添加的糖，营养价值高多了。
苹果脆片：苹果洗干净，去掉核，切成5mm厚度，放入清水中，防止氧化，切完后全部取出来放在油纸上去掉水分，烤箱100度循环热风烤1小时30分钟左右。
水果干（菠萝干）的做法 菠萝去皮切片，喜欢口感硬一点的可以切薄一些，喜欢口感软糯的可以切厚一些，切完后，泡在盐水10分钟。捞出菠萝，放在风干网上晾干水分。
自制圣女果干不用烤箱
不用空气炸锅，可以用烤箱或平底锅来 *** 圣女果脯。材料：- 圣女果 - 细砂糖 *** 步骤： 将圣女果洗净，切成薄片备用。 在平底锅中加入适量的细砂糖，加热至糖开始融化。
然后用勺子插入，贴着表皮转一圈完美去皮，再切成约5mm的薄片。水果全部处理好后放入烤网，猕猴桃和圣女果要垫张油纸。烤箱选择热风模式，80度，将水果放入，低温烘干3-5小时。这样，美味的水果干就做好啦。
第一步：圣女果摘掉果蒂，用水清洗干净。第二步：锅洗净，烧开水后，圣女果下锅焯水2分钟左右，以表皮破开为止。之后捞出用冰水冲凉后剥皮。
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