大家好，小评来为大家解答以上问题。眼部瑜伽手法步骤，眼部按摩手法步骤图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用中指和无名指蘸一点眼霜，然后从眼角开始，由中间向外画圈。注意，眼睑处的皮肤很薄，容易产生皱纹，所以向一个方向轻轻按摩非常重要。
2、用中指和无名指按压太阳穴，然后用力打圈按摩。如果大力按摩太阳穴，有助于快速排除起床之气，恢复眼睛的清澈明亮。对于工作中经常用眼疲劳的朋友来说，可以有效消除疲劳。
3、下巴向下，把中指和无名指的肚子放在眉骨下面，然后突然把眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四个手指按压眼睛，然后波浪式按压揉搓眼睛。如果用适度的力度揉眼睛，可以快速有效地缓解眼睛的疲劳。压揉时眼球会感觉有点酸，这是正常的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
