大家好,今天给各位分享新鲜莲子的吃法技巧的一些知识,其中也会对新鲜莲子怎么做好吃家常做法进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
新鲜莲子的吃法和做法
是将莲子与红枣先用文火炖1小时,再加入白糖、猪板油,文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖,为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮,可熬成莲子桂圆汤。
煮粥。用莲子煮粥也是糨最好的吃法之一,在用它煮粥时,可以搭配适量的大米枸杞以及山药。
用莲子干、山药、黑米煮粥最有营养。煮粥的时候需要准备200g鲜山药,30g干莲子,40g黑米,30g糯米。提前将准备好的莲子在水中浸泡至少两个小时,然后将准备好的黑米和糯米用水冲洗干净,在水中浸泡一个小时。
新鲜莲子的吃法 生吃 新鲜的莲子,可以直接剥皮食用。莲子一般在6月就开始上市了,新鲜的莲子包在莲蓬里,因为数量少,刚上市的新鲜莲子还有点小贵哦。
新鲜的莲子应该怎么吃?
新鲜莲子可以煲汤喝,也可以做糖水吃,那么新鲜莲子怎么吃最好呢?做成百合雪梨莲子汤最好。
首先准备好需要的材料。之后把莲子洗净,泡30分钟左右去苦。接着将黑米洗净。糯米洗净。把莲子、糯米、黑米加进高压锅里加水,加盖,大火烧开,等放气阀开始放气压15分钟关火。把山药洗净去皮切块。
新鲜莲子的食用 *** 莲肉糕 莲子肉、糯米***或大米***各200克,炒香;茯苓100克***去皮***。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。
生吃莲子,如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。莲子粥;很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与粳米一同清洗干净。下锅,一起煮。煮到莲子非常烂糊的时候就可以了。
新鲜莲子可以直接生吃莲子 小时候家旁边的湖畔很多莲蓬,直接摘下来去皮就吃,味道不错的。里面的芯苦,吃不贯的可以把莲子芯去掉,当然,也可以不去芯,看自己了。莲子芯有去火的功效,可以另泡水饮用。
新鲜莲子怎么吃比较好,生吃/熬汤/煮粥
1、新鲜莲子怎么吃最好 新鲜莲子可以生吃,也可以熬粥喝或者是 *** 成糖水食用。
2、莲子红枣粥 准备红枣10枚、适量的新鲜莲子、冰糖。去掉新鲜莲子的外壳,将新鲜莲子剥好,备用;红枣泡水10分钟,清洗干净,对半切开。将莲子放入锅中,加入适量的清水,用小火炖煮。
3、莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子。莲子还可以做莲子粥,将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。
4、最常见的 *** 是生吃。生食莲子不仅能更好地体验莲子的鲜嫩味道,还能最大限度地保留营养。此外,新鲜莲子还可以用来煮汤、粥、糖水等。这里有一种常见的食用方式:材料:银耳、鲜百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
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