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莱菔子生吃还是熟吃
生莱服子作用上升，可使胃内异物外吐，炒过的叫炒卜子，作用下降，可使胃肠积滞下行。一升一降作用不一样。
萝卜一身都有作用，萝卜的叶子，可以煮水服用，有清凉除热之用；萝卜子，称为莱菔子，是一味中药材，小儿腹胀食积、咳嗽痰液难以咳出的时候，可以用莱菔子磨末调蜂蜜，或将莱菔子和蜂蜜同煮服用以通便化痰。
一般来说，伴有腹胀、消化不良的疾病，都可以吃萝卜，而且生吃、熟吃都可以；若脾胃虚寒，腹部冷痛、大便清稀或者腹泻水样便者，则不宜生吃，可煮熟再吃。
萝卜生吃是好的。但是最好还是煮熟了来吃，萝卜是含着大量的维生素的噢，对人体是有着提供维生素的效果。但是煮熟了来吃效果是会很明显的。
莱菔子怎么吃要果最好
1、莱菔子服用效果最好的方式是：煎服，每次5～12g。但是要注意本品辛散耗气，故气虚及无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。莱菔子夏季果实成熟时采割植株，晒干，搓出种子，除去杂质，再晒干。入药部分植物的干燥成熟种子。
2、如果有一些吞咽困难，腹痛，胃酸的现象。同时大家可以选择把莱菔子和山楂，陈皮，神曲一起用，效果是非常好的。
3、可以 *** 腰果糊，将腰果，大米，糖，适量水一起放入破壁机，启动米糊键，煮熟即可食用，对人体有滋补，通便，延缓衰老，软化血管的功效。
4、腰果是直接可以作为零食吃的。最简单的做法是烤一烤，也可以用油炸。椒盐腰果，仅用少许的盐，能让腰果有更香脆的感觉。用料：椒盐少许，腰果、适量的油。做法：将腰果放入碗内，倒入少许油，撒入椒盐，搅拌均匀。
萝卜籽该如何吃更加健康
1、莱菔子粥 材料：莱菔子(萝卜子)10-15克、大米30-50克。做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5-7克，稍煮即可。
2、萝卜籽的吃法nbsp； 萝卜籽可以直接生吃，生吃时需要将萝卜籽中的杂质挑出，然后打碎成细末服用。
3、炮制 *** ：生萝卜籽：取原药材，除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。炒萝卜籽：取净萝卜籽，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至鼓起，有爆裂声，外表色泽加深，内部黄色，并有香气逸出时，取出晾凉。用时捣碎。
4、白萝卜籽的食用方式 中药炮制方式 取原中药材，去除残渣，清洗，干躁。用时捣烂。
5、这样对人体的健康才具有好处，一般人体一天只需要吃10-15克左右的萝卜籽，用来满足自身的营养需求就可以了。小贴士：可以将萝卜籽炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥将煮熟食用即可。
6、改善骨骼健康 白萝卜籽中含有一定的钙元素物质，而钙元素骨骼健康和预防骨质疏松症的关键成分，适量食用可以促进人体骨骼发育，其次白萝卜籽还含有磷、锰和铜等矿物质成分，可以提高骨密度，改善人体骨骼健康。
莱菔子可以熬粥吗
[制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子，干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食之。或加入白糖，或盐少许均可。
莱菔子与鸡内金先加水煎煮20分钟，去渣，再加入淮山药粉煮沸成粥，白糖调味即可。莱菔鸡内金粥的注意事项 每日1剂，趁热服食。
莱菔子粥：配方：莱菔子末15克、粳米100克。操作：将莱菔子末与粳米同煮为粥。疗效：化痰平喘，行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿。南瓜青蛙煲：配方：青蛙250克，南瓜500克，大蒜60克。
莱菔子知识介绍?
莱菔子（文火炒煮）30~40g温开水送服，每日2~3次，治疗32例老年性便秘，总有效率90.6％。
莱菔子，中药名。为十字花科植物萝卜Raphanus sativus L.的干燥成熟种子。夏季果实成熟时采割植株，晒乾，搓出种子，除去杂质，再晒干。
莱菔子治风秘气秘：萝卜子(炒)一合，擂水，和皂荚末二钱服。(《寿域神方》)莱菔子治跌打损伤，瘀血胀痛：莱菔子二两，生研烂，热酒调敷。
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