老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于薯蓣粥的做法和薯蓣粥的功效与作用的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享薯蓣粥的做法以及薯蓣粥的功效与作用的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
山药粥的做法
在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。功效 利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。
山药洗净，去皮，切滚刀块；紫薯去皮切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。在米粥熬到20分钟左右的时候，可以放入紫薯和山药，然后继续煮，到食物烂了为止。最后15分钟放入冰糖即可。
做法：红薯洗净去皮，切成滚刀块。将所有材料倒入锅中，加入适量的水，用大火煮成粥。红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1个，大米适量。
做法：将薏米用水浸泡，然后将所有食材放入电饭煲，再放2碗水，将功能设置为“熬粥”状态；可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味，随你喜欢。红枣山药粥 材料：干红枣30克，山药250克，粳米100克，白糖15克。
A.山药粥 原料：山药30克 胡萝卜20克 米30克 菠菜泥少许 水2杯 做法：山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。
中老年益寿药补药膳大枣薯蓣粥的做法是什么?
1、阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用。 痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。
2、将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成；用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟、服食；补虚损，养肺阴，退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。
3、取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
4、做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。冰糖黄精汤[组成]黄精30克，冰糖50克。
可以用于化痰的四道食疗方推荐
1、功效：银耳羹可以滋阴润肺，化痰止咳，出现了痰多咳嗽的情况，服用这道食疗能够有效改善。
2、蒸白梨蜂蜜 材料：准备一个大白梨，五十克蜂蜜。做法：先将备好的白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连续服用数日。功效：食用蒸白梨蜂蜜可以生津润燥，止咳化痰。
3、萝卜猪肺止咳汤 做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以起到止咳的作用，还可以缓解痰多的问题。
4、天南星味苦、辛、性温，有毒、归肺、肝、脾经。具有燥湿化痰、祛风止痉的功效。白前味辛、甘、性平，归肺经。具有祛痰、降气止咳的作用。与桔梗、紫菀、百部等合用，也可用于久咳多痰的治疗。
5、 *** ：共煎煮汤饮。日服2次。功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。这款食谱可以起到止咳的作用，对于化痰清肺有好处。
6、做法：先把丝瓜连皮洗净切块备用，粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料调味食用。功效：服用丝瓜粥能够清热去痰、凉血、解毒，对于痰多咳嗽的病症患者非常有益。雪梨炖冰糖 材料：准备两个雪梨，六十克冰糖。
关于薯蓣粥的做法和薯蓣粥的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
