小伙伴们好,最近小评发现大家对于为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下,睡觉时身体抖一下是什么原因这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、简单来说,就是因为疲劳。具体原因如下:
2、肌肉抽搐现象,相关研究表明,人在睡觉的时候会突然颤抖,因为你睡觉的时候呼吸频率降低太多,所以大脑会认为你的身体要死了,于是发出脉冲唤醒你的身体。在临床医学中,
3、这也被称为肌肉痉挛。一般这种情况说明你身体的机能不是很好。这时候你需要注意调整作息,防止过度劳累。
4、脑缺氧,有些病理性的肌肉抽搐是因为脑缺氧引起的,尤其是中老年人,晚上睡觉更容易全身颤抖。因为当人脑出现缺氧时,会影响脑内的脑动脉,从而导致脑动脉硬化的发生。
5、所以,当你发现家里的老人在睡觉时有身体抖动的现象,而且发生的频率比较频繁,那么你就需要警惕是否是脑血管疾病的预警了。
6、身体缺钙,睡觉时身体突然发抖。如果发生在青少年身上,可能是缺钙引起的。因为人体缺钙时,会导致体内的肌肉和神经兴奋,所以睡觉时会有抽搐的感觉。
7、如果想缓解这种症状,需要及时补钙。
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