小伙伴们好,最近小评发现大家对于有胃病不能吃什么,胃病不能吃什么食物这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、不能吃辛辣刺激性胃病患者不能吃辛辣刺激性食物、油炸食物、烧烤食物、生冷食物、不卫生食物、腌制食物、非常油腻不易消化吸收的食物,并应戒烟戒酒,少喝咖啡、浓茶、饮料等。
2、平时吃一些养胃易消化吸收的食物,还要养成良好的饮食习惯,吃饭时细嚼慢咽,少吃多餐,不要一次性暴饮暴食。
3、平时适当运动,有助于促进肠胃蠕动,促进消化,增强抵抗力。但要避免经常疲劳、经常熬夜等不良生活作息。还要保持良好的心情,避免愤怒、紧张、抑郁等频繁的负面情绪。
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