小伙伴们好,最近小评发现大家对于素炒西兰花的做法,素炒西兰花如何做这个问题都颇为感兴趣的,今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、材料:胡萝卜半根、木耳5g、西兰花1朵、蒜末3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙。
2、练习:
3、(1)木耳提前泡发,大蒜切末备用;
4、(2)胡萝卜切块,用模具压成花形,西兰花摘成小花洗净;
5、(3)锅中加入少许盐烧开水,先放入西兰花焯水30秒;
6、(4)然后加入胡萝卜和黑木耳,一起焯水直至切掉;
7、(5)取出沥干备用;
8、(6)热油出锅,加入蒜末炒熟;
9、(7)加入煮熟的蔬菜;
10、(8)加入盐、鸡粉和少许水,搅拌均匀。
以上就是【素炒西兰花的做法,素炒西兰花如何做】相关内容。