小伙伴们好，最近小评发现大家对于腰闪了怎么办，需要注意这些地方这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、最好先不要做剧烈运动。
2、尤其是老年人，腰闪之后尽量不要做剧烈运动。
3、尽量保证良好的休息和营养补充。
4、舒筋活络是个好办法。
以上就是【腰闪了怎么办，需要注意这些地方】相关内容。
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2、尤其是老年人，腰闪之后尽量不要做剧烈运动。
3、尽量保证良好的休息和营养补充。
4、舒筋活络是个好办法。
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