小伙伴们好，最近小评发现大家对于怀孕可以吃桑葚吗，孕妇能不能吃桑葚这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、怀孕了可以吃桑葚。桑葚是农村常见的水果，也算是水果的一种。它尝起来又甜又酸，而且汁液丰富，所以很多人喜欢它。桑葚属于不太凉的水果，孕妇也可以吃。而且，桑葚含有大量的花青素、氨基酸、维生素等营养成分。
2、对人体非常有益。孕妇适量食用桑葚，可以增进食欲，健脾消食，增强抵抗力，减少病痛。
3、但孕妇不宜过多食用桑葚，毕竟它具有一定的寒性，食用过多不利于胎儿的稳定。孕妇的食量应控制在每天10粒以内。孕妇吃桑葚也要注意，吃之前一定要清洗干净。桑葚表面容易积灰，要用清水多次清洗。
4、很多农民为了保护桑叶，会喷洒一些农药，所以吃桑葚前最好用大米浸泡，去除农药残留。
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