小伙伴们好，最近小评发现大家对于猕猴桃一天吃几个最好，吃一个即可这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、一天可以吃一个猕猴桃，不需要吃太多。因为猕猴桃中的营养成分是有限的，即使吃得再多也不会有什么效果。而且猕猴桃是酸的，吃了容易伤牙或者刺激肠胃。
2、猕猴桃是一种维生素C含量特别高的水果，被称为水果之王。除了降血脂，还能起到美白养颜的作用。
以上就是【猕猴桃一天吃几个最好，吃一个即可】相关内容。
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