扣篮训练计划表(扣篮训练)

2023-06-10 07:51:02 生活知识 0阅读 回答者:admin

大家好,小评来为大家解答以上问题。扣篮训练计划表,扣篮训练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、想要完成扣篮,必须要有过硬的弹跳力。好的弹跳力有两种,一种是天生弹跳力好,一种是后天练出来的。

2、天生弹跳力好的人足弓较高,这是他们的优势,所以比没有经过特别刻苦训练的人能获得更高的弹跳力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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