篮球欧洲步上篮教学视频(篮球欧洲步)

2023-06-01 21:39:10 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、在带球高速跑的过程中,身体向同侧脚的方向移动,另一只脚向之前落地的脚的反方向改变方向,然后身体向另一只脚的方向移动,相当于高速改变方向,上半身在另一只脚落地的同时完成改变方向。

2、以落地脚为支撑脚,用力,起跳,上篮,避免走位。这个动作是一个非常漂亮实用的欧式舞步。

3、完成欧步的难度在于对身体协调性要求高,人球结合好,球跟着上半身走,变向时要和上半身一起急剧变向。如果人球结合不好,很容易丢球。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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