小伙伴们好，最近小评发现大家对于感冒流涕打喷嚏怎么办，怎么缓解感冒这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、我们可以用热水浸泡过的毛巾捂住鼻子，让热蒸汽吸入鼻子一段时间，反复几次就可以有效的止住鼻塞和流鼻涕。
2、感冒后鼻塞睡觉很不舒服。睡前可以用热水泡脚一会，既能有效疏通鼻塞，又能促进睡眠，一举两得。
3、睡觉的时候可以放适量的鲜姜或者大蒜，鼻子会变好，这样可以睡得更香。然而，有些人对鼻子里有东西感到不舒服。可以尝试其他方式，或者在医生指导下服药。
4、用有点温度的盐水仔细洗鼻孔。几天后可以改善伤风感冒鼻塞，预防鼻炎。
5、如果鼻塞严重，可以洗几个白萝卜，用清水煮，把鼻子凑在一起闻蒸汽。几分钟后，鼻塞就能得到有效改善。
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