大家好，小评来为大家解答以上问题。黄瓜减肥食谱一周瘦10斤，黄瓜减肥方法月瘦20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、配料：胡萝卜、豆腐、盐、酱油、香油。
2、1.将洗净的胡萝卜丁和豆腐倒入搅拌机中打碎，然后倒入容器中，加入一些盐和酱油搅拌均匀。
3、2.将洗净的黄瓜切成小块，用勺子挖出瓜肉，做一个小杯子，在黄瓜杯子里装满豆腐馅，淋上一些香油即可。
4、减肥原理：这道菜能让你有饱腹感，还能促进肠胃蠕动和消化，经常吃就能轻松瘦出小蛮腰。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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3、2.将洗净的黄瓜切成小块，用勺子挖出瓜肉，做一个小杯子，在黄瓜杯子里装满豆腐馅，淋上一些香油即可。
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