大家好,小评来为大家解答以上问题。失恋了怎么办才能挽回男朋友,失恋了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疼痛
2、你会觉得他只是一时冲动,他会回到我身边。
3、分析:“我们分手吧!”————这句话已经说的很清楚了,但是你还在纠结分析这句话里有没有别的意思。有没有迹象表明他留下了用过的东西?你仔细回忆他的一举一动,每一句话,
4、一直想证明一件事:他会回来的。你悲伤但满怀希望地等着他。只要楼道里有脚步声或者电话铃一响,你就会紧张地想:他回来了吗?
5、解决方法:自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定过去的感情,但是未来有过错,所以失恋给你带来了很深的伤害。你拒绝接受某些事实,是因为潜意识里,你还没有准备好接受打击。
6、第二步:纠结
7、你会想:他家怎么会有灯?
8、分析:他真的走了,这次你确定了。而且他也没有回头的意思,更别说和你说话了。但是你觉得他不可能已经忘记你了,他没有权利在你痛苦的时候快乐的活着。所以你一个小时给他打n次电话,他都不接。你一直给他发短信,
9、他还是无视了。你甚至开始跟踪他,怀疑他是否有了新的情人。你下楼去看他的窗户里有没有新的身影,像幽灵一样在他身边徘徊,却不知道自己想要什么。
10、解决方法:你无法接受他离开你的事实,于是你把所有的精力都投入到试图“抓住”他。但是你不可能把任何人都留给自己,所以这种纠结对自己肯定是有害的。你要清醒的认识到,他有权有自己的生活,你无权干涉。
11、如果你不尊重这一点,你最终会失去你自己的尊严。
12、愤怒
13、你这样想:混蛋!他是个彻头彻尾的混蛋!
14、分析:他终于有了新的爱人,只是你不敢相信。他怎么敢这样对待你?你不哭了,却气得发抖。他太过分了!这个时候你的目的只有一个:以牙还牙。勾引另一个他,
15、或者你轻蔑地对他说:“其实你从来没有让我开心过!”“在没人的时候,砸碎他的窗户玻璃,匿名给他的新欢打电话,只要有机会就会毫不犹豫地报复。
16、解决方法:失控的感觉让你暴跳如雷,就像一个孩子砸了一个他拿不到的玩具。既然他得不到,那就毁了它。适当的愤怒有利于缓解失恋最初时刻的痛苦,发泄情绪可以让你暂时忘记痛苦。但是在愤怒之后的冷静期,
17、痛苦会再次来到你的心里。
18、自怜
19、你会这样想:如果他不爱我,还会有人爱上我吗?
20、分析:当外界冷酷无情时,有什么比缩在自己的壳里更安全?一件睡衣,一张舒适的沙发,一台没日没夜不休息的电视,外面的世界并没有那么可怕。你呆在家里,不想去上班。你在黑暗中睡觉,毫无节制地进食。
21、谁会心疼你?没人!你知道忘记他最好的方法就是爱上另一个人,所以你故意去勾引那个并不真正打动你的人,但是回到家你还是会难过,因为那不是你真正想做的。
22、解惑:由于外部世界并不被你的愿望所左右,所以你会更倾向于否认它的存在,把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量,这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长,
23、最好的办法是跟自己订个“合同”:封闭一个固定的时间段,然后努力走出去。
24、第5步:不屑
25、你会这样想:切!就他那怂样,我还不想要他呢!
26、分析:他不要我了?再好不过,我还不想要他呢,早就不想了!他一点也不优秀、不富有、不体贴,身上的缺点多如牛毛。我怎么会忍受他这么长时间?这个男人滑稽可笑,一点品位都没有,他走了正好,
27、让他到别人那里去出丑吧,我再也不想忍受他了!
28、解惑:为了减少伤痛,你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱,但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。不过这多少是个好征兆,你可以利用对他的蔑视重拾自信,把注意力转移到别处。
29、(上海东东工作室)
本文到此结束,希望对大家有所帮助。