小伙伴们好，最近小评发现大家对于水果什么时候吃最好，什么时间吃水果比较好呢这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、可以选择饭前半小时吃水果，这样可以增加胃的饱腹感，晚餐时不用一次吃太多，也可以饭后一小时吃水果。
2、肠胃不好的人不宜过早吃水果。肠胃好的人可以饭后一小时吃水果，但不能饭后马上吃。
3、下午四点左右，还可以补充一些能量，吃一些水果。
以上就是【水果什么时候吃最好，什么时间吃水果比较好呢】相关内容。
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1、可以选择饭前半小时吃水果，这样可以增加胃的饱腹感，晚餐时不用一次吃太多，也可以饭后一小时吃水果。
2、肠胃不好的人不宜过早吃水果。肠胃好的人可以饭后一小时吃水果，但不能饭后马上吃。
3、下午四点左右，还可以补充一些能量，吃一些水果。
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