小伙伴们好，最近小评发现大家对于硒对人体的作用有哪些，硒对人体有什么作用这个问题都颇为感兴趣的，今天整理了一些相关信息一起往下看看吧。
1、对胃肠道和消化功能有明显的作用，能改善便秘、润肠、滋养胃肠功能，能缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，特别是通便。
2、硒还能预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管、支气管的异常分泌物，调节呼吸道免疫状态，降低气道高反应性，尤其对哮喘、慢性肺源性心脏病、慢性肺动脉高压有疗效。
3、硒还能预防循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，并有滋养血管内皮的作用。
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