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产后能吃鸡油菌吗,坐月子吃鸡油菌好吗、有影响吗
鸡油菌含有钙、磷、铁等矿物质，产后适量食用可以及时补充分娩所流失的营养成分，有助于身体复原。鸡油菌的膳食纤维则可以缓解产后常见的便秘问题，VA可以保护产妇眼睛和皮肤的健康。但患有皮肤性疾病的妈妈则不能吃。
可能会对孕妇朋友们的身体健康造成影响了，是我们需要尽量避免的情况了。
鸡油菌 鸡油菌含有钙、磷、铁等矿物质，产后适量食用可以及时补充分娩所流失的营养成分，有助于身体复原。鸡油菌的膳食纤维则可以缓解产后常见的便秘问题，VA可以保护产妇眼睛和皮肤的健康。但患有皮肤性疾病的妈妈则不能吃。
孕妇可以吃，但不要多吃，因为鸡油菌性味甘寒。哪些人不能吃鸡油菌 鸡油菌营养价值高，但是有皮肤瘙痒患者一定不能吃鸡油菌，要不然会加重病情。
鸡油菌，怀孕的女性当然可以吃，但是，提醒，不宜多吃。鸡油菌油菌与其他的菌类是同一类菌，但是，这种菌，因为比较甘寒类菌，所以，对于怀孕的女性来讲，有点儿毒性，所以，慎吃。
鸡油菌中膳食纤维含量较高，准妈妈适量食用可以起到润肠的作用，帮助解决便秘问题，但鸡油菌性味甘寒，如果患有皮肤瘙痒症的孕妇，不能吃鸡油菌，另外鸡油菌不能多吃，否则可能会造成中毒，对宝宝的伤害很大。
干鸡油菌怎么泡发?
1、泡发前应拣去杂质，剪掉菌根，装盆，加冷水洗去泥沙，另换温水浸泡片刻，再洗一遍。最后放入50℃左右温水中浸泡至回软后，待用。浸泡过菇的水，澄清，供烹汤时使用。
2、(1)先将干鸡油菌用水浸泡发，撕碎洗净，瘦肉切片；(2)锅热放油，放入瘦肉爆香，放入红椒；(3)再把鸡油菌放入锅中翻炒，放盐、放入少许水焖干，放入大蒜叶翻炒几下即可出锅。
3、个小时。为了避免汤煮不烂，热水泡冻干鸡油菌一定要泡1个小时，鸡油菌完全变软即可捞出洗净备用。
4、新鲜鸡油菌怎么清洗 鸡油菌清洗最好是用温水泡发，再去杂洗净，最后用手撕开挤净水。鸡油菌鲜品可以直接清洗，对鸡油菌干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒。
鸡油菌的功效与作用
1、提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。经常食用鸡油菌可治疗由于缺乏维生素A所引起的皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症、视 力失常以及眼炎等等的疾病。润肺补肾 鸡油菌滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
2、鸡油菌是一种滋补功效十分出色的菜品，它含有蛋白质和多糖以及维生素等多种对人体有益的营养成分，还能钙、磷以及铁等多种矿物质，人们食用这鸡油菌以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以起到滋补身体和滋养肌肤的重要功效。
3、对于大便干燥的现象有很好的改善作用；鸡油菌还含有大量的纤维素，可以起到润肠、降脂、减肥、保护消化系统的功效；鸡油菌可以有效的改善视疲劳，还可以消除颜面部位的雀斑、黄褐斑，对于缺铁性贫血也有一定的改善作用。
4、最后放入先前备好的蒜叶翻炒均匀，即可出锅食用。鸡油菌的功效与作用 鸡油菌的功效非常多，经常食用可以带来很多的好处，可以起到明目、润燥、益肠胃，还可以用于辅助治疗夜盲症、结膜炎、皮肤干燥等问题。
5、通便 鸡油菌可以润滑肠道， *** 排便。抗癌 另外，据国外临床验证，鸡油菌还具有一定的抗癌活性，对癌细胞的增长和扩散有一定的抑 *** 用。补肾 经常食用鸡油菌还有补肾益精、滋肝养血的功效。
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