苦荞麦怎么吃才有营养(苦荞麦吃法)

2023-05-28 01:06:12 生活知识 0阅读 回答者:admin

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1、原料:苦荞粉250克,云南火腿120克,蔗糖150克。

2、调料:生发粉、食用碱、动物油适量。

3、荞麦粉、养发粉、食用碱混合后,放入动物油搅拌均匀成湿面糊。

4、云南火腿煮熟,切粒,加白糖,然后放入一次性纸杯。

5、将湿面糊挤入一次性纸杯,放入蒸笼蒸5分钟。

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